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아이허브 비타민C 메가도스 (필수 중에 필수 영양제)
여러분은 영양제 드실 때 어떤 것을 가장 기본으로 두고 필수로 드시나요? 저는 크게 3가지를 기본으로 두고 먹는데요.첫째는 기본 중에 기본인 비타민C이구요.두번째는 항산화 영양제입니다. 그런데 항산화 영양제는 워낙에 종류가 다양하기 때문에 특정 영양소만 고집하지않고 여러 성분들을 일정한 텀을 두고 돌려가며 먹고 있어요.그리고 마지막 세번째는 탈모와 피부관련 영양제입니다.사실 이 중에서 경중을 따지기가 너무 너무 어려운게 사실이에요. 어느 하나 빼놓고 먹으라면 고를 수가 없거든요. 그만큼 생활 속에서 매일 매일 복용하면서 빠트리지 않는 영양제들이거든요. 그럼에도 불구하고 첫번째에 비타민C를 넣은 이유는 하나만 먹을 수 있으니 하나만 고르라고 했을 때 나는 과연 무엇을 고를 것인가?라는 의문을 가지고 생각해..
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아이허브 적하수오, 새치 흰머리를 검은머리로 효과 본 후기(백하수오 아님)
오늘은 제가 그동안 아껴왔던 흰머리를 검은머리로 효과본 실제 리뷰를 풀어볼까 합니다. 무려 2018년 10월에 처음 복용하고 흰머리의 뿌리가 까맣게 변하는 효과를 체험했던 저의 실제 이야기랍니다. 당시에도 제가 관리하던 (여기 말고 다른) 블로그에 리뷰를 남겼던 내용입니다만, 이 곳 블로그에서 한 번 더 다뤄보려고 합니다. 최근에 다시 복용하려고 구매했고, 겸사겸사 아이허스 하수오 흰머리 영양제 효과에 대한 자세한 리뷰를 총정리해볼까 합니다.NOW Foods Fo-Ti, 하수오, 560mg, 베지 캡슐 100정복용량 : 매일 하루 2정씩 복용 (50회 복용 분량)참고로 당시 저는 하루는 정량, 하루는 3~4알, 이런 방식으로 양을 달리하면서 증량하여 먹었습니다. (처음부터 증량하지 마시고, 체질에 따라 ..
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아이허브 철분 (빈혈 영양제) 기립성 저혈압과 빈혈 차이점 비교
최근에 다이어트와 운동을 함께 하면서부터 어지러움증이 생겨서 찾게 된 철분 영양제입니다. 처음엔 기립성 저혈압인가?하는 의문도 생겼었는데 알아보니 빈혈 증세에 더 가깝더라구요. 수년전에 병원에서 약간의 저혈압 증세가 보인다는 진단을 받은 경험이 있어서 혹여 기립성 저혈압일지도 모른다는 생각을 했습니다만, 빈혈 증세가 확실해 보여서 이번에 철분 영양제를 주문해서 먹기로 했습니다. 사실 저는 사춘기 시절부터 고질적인 빈혈증세를 가지고 있었는데요. 차츰 성인이 되고 수면시간이 늘고 체중도 늘면서 자연스레 호전이 되길래 잊고 지냈거든요. 그러다가 임신 중 빈혈을 한 번 더 겪었던 이후, 이번이 참 오랜만에 찾아온 빈혈입니다. 아무래도 간헐적 단식과 함께 유난히 무더웠던 올해 여름에 운동까지 열심히 하다보니 영양..
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아이허브 엘라이신 (L라이신) 고양이 허피스, 근육유지에 좋은 필수 아미노산
이번엔 고양이 허피스와 우리 사람들의 근육량 유지에 효능이 좋은 필수 아미노산인 아이허브 엘라이신에 대해 포스팅해 볼께요. 이번에 소개하는 영양제는 사람도 먹고 고양이도 함께 먹기 위해 구매하는 보충제이기 때문에 먼저 고양이 허피스란 무엇인지부터 간단히 알려드리고나서 엘라이신에 대한 내용 및 효능도 설명해 보겠습니다.고양이 허피스란?고양이 감기의 일종으로서 허피스 바이러스로 인해 감기에 걸린 고양이에게 이렇게 부르는데요.허피스 바이러스에 감염된 고양이와 접촉된 고양이도 바로 감염될 정도로 전염성이 강한 바이러스에 속합니다. 그래서 고양이를 분양하기 전에 반드시 검사를 통해 치료를 요하는데요. 고양이들끼리의 접촉 뿐만 아니라 호흡기를 통해서도 감염이 되는 질병이니만큼 되도록 빨리 치료를 요합니다. 평소 면..
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아이허브 추천템, 탈모에 좋은 로즈마리 2가지 비교와 효능
로즈마리 향 좋아하시나요? 요즘들어서 풋풋하고 향기로운 허브들이 좋아지더라구요. 우연히 나의 피드에 뜬 로즈마리 효능에 대한 내용을 본 후, 몇 번 더 검색해서 보았는데요. 요즘은 검색이 모두 개인의 관심사 기반이다보니 두세번만 비슷한 키워드로 검색해도 자연스레 추천으로 피드에 뜨잖아요. 유튜브에서도 로즈마리에 대한 영상들이 쫙~ 뜨길래 몇 편의 영상을 보았더랬습니다. 탈모에 관심이 많았던 차에 아이허브에서도 로즈마리 영양제를 본 적이 있어 비교도 해 볼겸 아이허브 추천템 로즈마리를 2가지 브랜드의 제품으로 각각 다르게 구매해 봤어요.왼쪽 바로가기 : Nature's Way, 로즈메리 잎, 700mg, 베지 캡슐 100정(캡슐 1정당 350mg)오른쪽 바로가기 : Swanson, 로즈메리 추출물, 표준화..
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